ประโยชน์ของกล้วย

 

 

 

ประโยชน์ของกล้วย

*อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น  วิตามินเอ   วิตามินซี  วิตามินบีต่าง ๆ วิตามินบี6  วิตามินบี12

*อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย  เช่น  ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ธาตุแมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน

*มีกากใยสูง 

*ช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหาร  (สำหรับคนเป็นโรคกระเพาะกินกล้วยน้ำว้าสุกช่วยบรรเทาอาการ และสมานแผลในกระเพาะอาหารได้)

*ผลกล้วยดิบ และกล้วยห่าม  แก้อาการท้องเสีย  

*ผลกล้วยสุก โรคริดสีดวงทวาร แก้อาการท้องผูก

*บำรุงร่างกาย

*กล้วยสุกตากแห้งกับน้ำผึ้ง  เป็นยาอายุวัฒนะ  (คนโบราณนิยมรับประทานกล้วยตากเป็นยา)

 

เขียน 

วันที่ 29/01/2557

ผู้เขียน 

 

ทีมงานนิวแนว